啟津中醫診所─台中中醫減肥減重瘦身門診

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 6.骨質疏鬆

何謂「骨質疏鬆」？

 人類隨著年齡日漸增大，身體各器官系統都會逐漸退化，骨骼密度也會逐漸降低，都是因為年齡增大以後，腸道吸收能力逐漸減退，營養吸收的補給變差，調鈣素的流失，運動量減少，而停經之後的女性其雌性素分泌量降低，導致影響骨骼代謝平衡，使骨吸收速度增快而超過骨合成速度，終致引發「骨質疏鬆症」，甚至導致骨折的悲劇。 

罹患「骨質疏鬆症」主要症狀：

無聲無息的文明病(早期都沒有症狀)

容易造成筋骨鬆弛無力，有容易引發腰酸背痛、駝背、脊椎或關節變形與疼痛

，行動能力受限，當髖部骨折時，容易造成病理性骨折症狀，骨折可能發生於咳嗽打噴嚏時、彎腰曲身抱小孩或撿東西時、回頭轉身時。 

人體肝腎功能及免疫能力的衰退。尤其老年更年期停經後婦女更趨嚴重。 

  中醫的理論

中醫認為骨質疏鬆是因腎虛髓減而產生，中醫藥是以補腎治骨藥為君藥，透過滋陰補腎，腎精充足則骨髓生，骨質堅強。

臣藥補陽益陰，塡精益髓，強腰腎，壯筋骨，協助君藥之補腎：君臣二藥，一重滋補、一重助陽塡精，相須相濟。

佐藥補氣健脾，進飲食，助運化，化氣血以充腎精，輔助君臣藥以補腎強骨。使藥行氣解鬱，活血袪瘀，使氣血暢通無阻。 

骨質的流失可分為緩慢期及快速期

緩慢期：隨著人的骨質老化及流失程度平均每年流失0.4％的骨質量。

快速期：如婦女在月經停止後的6至10年每年將流失3－10％的骨質量。 

  骨質疏鬆症的危險因子

1.      飲食問題：鈣及維他命D缺乏，厭食症(含減重不當)，營養不良(吸收不良)，高蛋白飲食(老人)，高磷飲食，發育中之青少年(速食)。

2.      生活形態：缺乏運動，長期臥床，抽煙、酗酒。

3.      女性荷爾蒙缺乏：停經婦女，兩側卵巢切除，早期卵巢衰竭。

4.      其他內分泌疾病：(如糖尿病)骨骼或骨髓疾病,腎臟疾病,藥物(如類固醇),肝臟疾病。 

骨質疏鬆是低骨量,骨小樑微細結構破壞,伴有骨的骨脆性和骨折的易患性增加的傳統性骨骼疾病,一般患者僅注重鈣質的補充,忽視了骨密度之提升的重要性,可能使患者自覺骨痛現象減少,但卻使骨骼結構受損.骨質變薄骨小樑變小,變少,因此片面補鈣是不足夠的,必須有促進吸附能力,沉積能力和活血能力之食品,三者缺一不可。 

醫師建議,定期接受骨密度篩檢

均衡的營養。

適度的運動。

減少不良的飲食習慣。 

台中啟津中醫診所對骨質疏鬆症有深入的研究與多年對骨質疏鬆症的臨床治療經驗，可以提供中部地區患有骨質疏鬆症的朋友蒞臨諮詢與適當的治療